Novedades
- [trec·tulias]: Resumen de la 41ª Trec·tulia en Cádiz: "La dependencia afectiva"
- [actividades]: Conferencia en el III Congreso Tertulias Escuela de Felicidad: "El valor de la actitud"
- [entrevistas]: "La Psicología es hija de la Filosofía": Entrevista al Dr. Lou Marinoff, autor de "Mas Platón y menos Prozac"
TREC, una terapia eficaz
La Terapia Racional Emotiva Conductual, cuyo acrónimo es TREC (REBT, por sus siglas en inglés derivadas de Rational Emotive Behavior Therapy), es una psicoterapia creada en 1955 por el psicólogo estadounidense Albert Ellis. Este método de intervención terapéutica se enfoca en abordar y resolver los problemas emocionales mediante un modelo activo-directivo, filosófico y empírico.
"No nos perturba lo que nos sucede, sino lo que pensamos al respecto". Epícteto, s. I.
Bajo esta premisa adoptada de la filosofía clásica, la TREC propone precisamente un cambio de filosofía de vida mediante la creación de procesos cognitivos que produzcan emociones sanas. Como pensamos, sentimos. Como sentimos, vivimos.
La Terapia Racional Emotiva Conductual, cuyo acrónimo es TREC (REBT, por sus siglas en inglés derivadas de Rational Emotive Behavior Therapy), es una psicoterapia creada en 1955 por el psicólogo estadounidense Albert Ellis. Este método de intervención terapéutica se enfoca en abordar y resolver los problemas emocionales mediante un modelo activo-directivo, filosófico y empírico.
"No nos perturba lo que nos sucede, sino lo que pensamos al respecto". Epícteto, s. I.
Bajo esta premisa adoptada de la filosofía clásica, la TREC propone precisamente un cambio de filosofía de vida mediante la creación de procesos cognitivos que produzcan emociones sanas. Como pensamos, sentimos. Como sentimos, vivimos.
Artículos y entrevistas
El conocimiento es hijo del ayer y padre del mañana. Cada conocimiento adquirido es un aprendizaje que modificará nuestra pisada y nos ayudará a tirar del hilo de nuestra red neuronal -al igual que Teseo- para lograr salir del laberinto mental en el que a veces nos perdemos. Esta web contribuye al conocimiento a través de la divulgación de artículos y entrevistas a profesionales, así como de la realización de actividades vinculadas al campo de la Psicología.
Tertulias de Cádiz [trec·tulias]
En las trec·tulias que hacemos cada mes en Cádiz hablamos de lo que pensamos, de lo que hacemos, de lo que sentimos los seres humanos; compartimos experiencias y conocimientos, técnicas y aprendizajes, con el objetivo de convertirnos en personas mental y emocionalmente más sanas, serenas y equilibradas.
Próxima tertulia: viernes 14 de octubre, 18:30 h.
Lugar: C. Fernández Ballesteros 2, Entreplanta, Cádiz
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